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もうすぐ4月

おひさしぶり、ジョーです。

ゲームですが課金きれてますハイ。

今なぜか22時に寝てるため、模擬できないからしてないだけですが・・・。

最近モニタみてるとすぐ頭痛というか、目の奥が痛くなってキツいー。

使ってるのLGの27インチなんですけど、安物な上にデカすぎますねw

ゲームとかエロサイト巡りとか1hくらいで目の奥痛くなるんで、高いけど三菱とかに変える予定です。


ところで以前、プロテインの紹介しましたけど、「kentai」でもマズいけど安い商品もあるみたい。

メガバリューという商品で、知り合いが安さに負けて買い、捨てたいと言ってましたw

わたしが飲んでるおいしい商品は、スーパーデリシャスタイプって高い方。

ちなみに、次は「HALEO」ってメーカーのプロティンに変える予定です。

いままでのkentaiとHALEO比較すると・・・

kentai ホエイプロテインスーパーデリシャスタイプ 700グラム 5800円

HALEO CHASE 3キロ 14000円

実際はこの値段の30%OFFで買うので、3キロで9800円と、安い!!!

味はストロベリーのみですが、水、牛乳ともにおいしかったです。

いちご嫌いじゃなければ「HALEO」オススメ。

成分は大差ないけど、ハレオがたんぱく質オンリーに近くて、ケンタイはビタミンとかも含まれてます。

ビタミンは食事とサプリで補ってるので、これからはハレオでいく予定。

どっちにしても体つくりに大事なのは、トレーニング内容と食事です。

ちなみに、夏にある程度ゴツく見せたいなら、今日にでもスタートしないと間に合わないよ!

ゴリラも気持ち悪いけど、最近のオシャレさんは細すぎるよなー。

いや、他人が細くてもいいんですけどね?

デザインから胸周りが細いらしく、Tシャツ買うとき自分のサイズだと胸とか肩が入らないっすよ。

なので1個上のサイズ買って丈切ってるんだけど、+2000円かかるんだよ!!

夏場Tシャツが似合う体にするには、通年やるのが理想だけど、ムリなら2月には始動するのがいいヨ。


トレーニング方法は動画で学んでください。





市販のTシャツきれない体目指して頑張りましょう。

※じょーはこんなすばらしい体してません。


theme : 大航海時代Online
genre : オンラインゲーム

comment

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Tシャツ

初カキコです キャン♪(*ノ∀`*||
Tシャツは胸筋と腕の辺りが筋肉感じられる方が
かっこよくみえますよっ!! 絶対っ♪
細すぎるとTシャツはかっこよく見えないのです
トレーニング頑張ってくださいρ(′▽`o)ノ゙ ファイトォ~♪

動画 びっくりしたですよ 重さが…(||゜Д゜)ヒィィィ!(゜Д゜||)
でも重たいののサポートに入れるのいいなぁ
私は100kg以上あげる人のサポートに入ろうとすると
周りから不安すぎる~って止められてしまうので…(。´Д⊂)うぅ・・・。

No title

おっと!!!
筋肉大好きティルシスさんじゃないですかっ。
日本のオシャレさんは細身多いね!
海外のモデルの体はカッコイイっすね。
アバクロとかアルマーニとか~。

うちのジムの女性トレーナーも補助してないですね。
重さからの不安もあるかもですが最大の理由は・・・
顔の上に補助する子の股間あったら集中できないからだよ!!

さ、さーせん。
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じょーこーる

Author:じょーこーる
艦隊名:Crack Heads
商会:Royal Brave

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